腹筋を鍛える、筋トレをやるだけでは、体重は落ちないらしい。

炭ダイエットに挑戦

炭は無味無臭なのでいいのだがやはり見た目が悪い

杏仁豆腐に入れると食欲が半減

更に食すと途中で食べるのが苦痛になってくる。


炭ダイエットは続きそうにない

無理やり完食、、🥵

炭ダイエットは黒いものに入れないとだめだわ🤢